4 ย. สร้างสุขในครอบครัว

ในชีวิตคนเรามีสิ่งสำคัญอยู่ไม่กี่อย่าง และหนึ่งในนั้นคือ “ครอบครัว” ซึ่งเราไม่มีทางรู้เลยว่าตั้งแต่เล็กจนโตที่อยู่ร่วมกันมา มีใครต้องเหนื่อยกับเราขนาดไหน แม้แต่เรื่องที่เราเคยทำผิด ครอบครัวก็ยังพร้อมที่จะอภัยให้เสมอมา จะดีไหมถ้าเราเริ่มมาใส่ใจท่านตั้งแต่วันนี้ ย. ยืดหยุ่น รู้จักอดทนอดกลั้น รู้จักให้และรับที่เหมาะสม เรียนรู้ที่จะพบกันครึ่งทาง เพื่อความสัมพันธ์ที่สมดุลและแนบแน่น ดังคำกล่าวที่ว่า “บ้านเปี่ยมรัก…สร้างจากความรักและความเข้าใจ” Continue reading “4 ย. สร้างสุขในครอบครัว”

ภาวะบาดเจ็บไขสันหลังเสี่ยงพิการ

แพทย์ชี้บาดเจ็บไขสันหลังอาจทำให้พิการ เสี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาต ช่วยเหลือตนเองไม่ได้สถาบัน สิรินธรเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพทางการแพทย์แห่งชาติ กรมการแพทย์ เล็งเห็นถึงความสำคัญในการรักษาและฟื้นฟูให้กลับมาใช้ชีวิต และมีส่วนร่วมในสังคมได้ตามปกติ นายแพทย์ภาสกร ชัยวานิชศิริ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ไขสันหลังเป็นส่วนของระบบประสาทส่วนกลางที่เชื่อมต่อมาจากก้านสมอง Continue reading “ภาวะบาดเจ็บไขสันหลังเสี่ยงพิการ”

อาหารเพื่อสุขภาพ สูตรคนรักสุขภาพกับ ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย

ส่วนผสม

ต้นอ่อนทานตะวัน 200 กรัม
ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ Continue reading “อาหารเพื่อสุขภาพ สูตรคนรักสุขภาพกับ ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย”

ถ้าฟันเหลืองในระหว่างการจัดฟัน มีข้อแก้ไขอย่างไร

หลายคนคงเจอปัญหาจัดฟันแล้วฟันเหลือง ฟันสกปรกกันมาแล้ว วันนี้มาดูวิธีป้องกันฟันเหลืองกันดีกว่า ทุกคนคงรู้ดีกว่าการจัดฟันนั้น จะมีเครืองมือติดกับฟันเราตลอดเวลา ทำให้การดูแลรักษาสุขภาพของช่องปากนั้นทำได้ยากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นแล้ว เราควรดูแลรักษาฟันของเราให้ดีที่สุด งั้นเรามาดูวิธีดูแลรักษาฟันของเรากันดีกว่า Continue reading “ถ้าฟันเหลืองในระหว่างการจัดฟัน มีข้อแก้ไขอย่างไร”

ผลสำรวจพบเด็กไทยติดอินเทอร์เน็ตสูงกว่าเฉลี่ยโลก

เผยผลสำรวจ พบเด็กไทยใช้เวลากับหน้าจอท่องอินเทอร์เน็ต 35 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ซึ่งสูงกว่าค่าเฉลี่ยโลกถึง 3 ชั่วโมง โดยเข้าอินเทอร์เน็ตผ่านสมาร์ทโฟนสูงสุด 73% ผลสำรวจพฤติกรรมของเด็กและเยาวชนไทยที่มีอายุระหว่าง 8 ถึง 12 ปี จำนวน 1,300 คนทั่วประเทศ ผ่านแบบสำรวจออนไลน์ DQ Screen Time Test ซึ่งเป็นชุดเดียวกันกับเด็กประเทศอื่นๆ รวมกลุ่มตัวอย่างทั่วโลกทั้งสิ้น 37,967 คน Continue reading “ผลสำรวจพบเด็กไทยติดอินเทอร์เน็ตสูงกว่าเฉลี่ยโลก”

หัวใจสำคัญของการรักษาเด็กติดเกม

เรื่องของเด็กติดเกมนั้น เกี่ยวข้องกับบุคคลและ สิ่งแวดล้อม ไล่ไปตั้งแต่บุคคลวงเล็กก่อน คือตัวเด็กเอง เป็นเรื่องของความพอดี เรื่องการมีวินัย จะเล่นก็เล่นได้ ไม่ใช่เรื่อง คอขาดบาดตาย แต่ต้องรู้ว่าชีวิตต้องประสบความสำเร็จ หลายด้าน และชีวิตต้องสร้างต้นทุนสำหรับอนาคต เรื่องเกม อยู่ที่ความพอดี (ทางสายกลาง) ถ้าไปสุดขั้ว 2 ทางจะไม่เหมาะ คือปล่อยให้เด็กเล่นโดยไม่จำกัดไม่ดีแน่นอน ห้าม 100% ก็เป็นไปไม่ได้ Continue reading “หัวใจสำคัญของการรักษาเด็กติดเกม”

“ตำรวจ” เสี่ยงฆ่าตัวตายสูง

กรมสุขภาพจิต ชี้ “คนแก่” ฆ่าตัวตายสำเร็จสูงอันดับ 2 ของประเทศ ด้าน “ตำรวจ” กลุ่มเสี่ยงฆ่าตัวตายด้วย พบแนวโน้เพิ่มขึ้นจากปีละ 29 ราย เป็นเฉลี่ย 34 ราย ส่วนใหญ่อายุ 41-50 ปี ยศดาบตำรวจ รับผิดชอบงานป้องกันและปราบปราม เหตุเจอภาวะวิกฤตในชีวิต และเหตุการณ์สะเทือนขวัญบ่อ น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงการฆ่าตัวตายในผู้สูงอายุ ว่า ประเทศไทยมีผู้ฆ่าตัวตายสำเร็จ 4,000 คนต่อปี Continue reading ““ตำรวจ” เสี่ยงฆ่าตัวตายสูง”

โรคที่เป็นอันตรายต่อเหงือกและฟัน คือหินปูน

คุณเคยมีอาการเหล่านี้ไหมคะ ? เลือดออกตอนแปรงฟัน เหงือกบวมแดง มีกลิ่นปาก เหงือกร่น ปวดเหงือก ฟันโยก อาการแสดงเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนว่าเกิดโรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์ขึ้น แล้วค่ะ
โรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์เกิดขึ้นได้อย่างไร Continue reading “โรคที่เป็นอันตรายต่อเหงือกและฟัน คือหินปูน”

เปิดศูนย์ปฏิบัติการยุติวัณโรคแห่งชาติ

กระทรวงสาธารณสุข เปิดศูนย์ปฏิบัติการยุติวัณโรคแห่งชาติ เขตสุขภาพที่ 10 ขับเคลื่อนการดำเนินงานและประสานความร่วมมือด้านวัณโรค ใน 5 จังหวัด เป็นศูนย์กลางในการพัฒนาทักษะและเพิ่มศักยภาพเจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่รับผิดชอบงานป้องกันควบคุมวัณโรคระดับจังหวัด ระดับอำเภอ พร้อมตั้งเป้าค้นหาผู้ป่วยวัณโรคในกลุ่มเสี่ยง เพิ่มอัตราการค้นพบ และเพิ่มอัตราการรักษาสำเร็จในผู้ป่วยรายใหม่ให้ได้ ร้อยละ 90 ภายในปี 2561 นี้ Continue reading “เปิดศูนย์ปฏิบัติการยุติวัณโรคแห่งชาติ”

เตือน อากาศแปรปรวน ใต้ฝนตกหนักคลื่นลมแรง

ประกาศกรมอุตุนิยมวิทยา “สภาพอากาศแปรปรวนบริเวณประเทศไทยตอนบน กับฝนตกหนักและคลื่นลมแรงบริเวณภาคใต้” ฉบับที่ 10 ในช่วงวันที่ 29 มกราคม – 4 กุมภาพันธ์ 2561 ประเทศไทยตอนบนจะมีสภาพอากาศแปรปรวน โดยมีฝนฟ้าคะนองในระยะแรก หลังจากนั้นจะมีอากาศหนาวเย็นลงกับมีลมแรง อุณหภูมิจะลดลง 6-8 องศาเซลเซียส Continue reading “เตือน อากาศแปรปรวน ใต้ฝนตกหนักคลื่นลมแรง”